Особенности лечебной гимнастики при межпозвоночной грыже
Специалисты рекомендуют делать определенные упражнения всем пациентам, имеющим проблемы с позвоночником. Чаще всего идет речь о лечебной физкультуре в случае наличия радикулита, при грыже позвоночника.
Именно благодаря лечебной гимнастике можно будет проводить лечение грыжи позвоночника.
Основная…
Читать далее
Упражнения при сколиозе
Перед людьми, страдающими сколиозом, часто возникает вопрос, можно ли преодолеть этот недуг самостоятельно, с помощью гимнастических занятий? Как правильно следует делать упражнения от сколиоза, чтобы они принесли максимум пользы? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Типы упражнений
Упражнения,…
Читать далее
Упражнения для позвоночника с разминкой и растяжкой
Позвоночник можно без преувеличения назвать столпом здоровья. От его нормальной работы зависит самочувствие человека в целом. К тому же в течение всего дня эта часть нашего тела испытывает колоссальные нагрузки – они настолько велики, что к вечеру позвоночник даже становится немного короче, чем был утром.…
Читать далее